über uns

Training für Personen mit kardialer Vorgeschichte

 

Das Training in der Herzgruppe Basel City bietet neben einem gemeinsamen Aufwärmen ein individuell angepasstes Training von Kraft und Ausdauer. Laufbänder, Fahrradergometer, Kraftgeräte und funktionelle Kräftigungsübungen erlauben jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer die Belastung an die eigene Leistungsfähigkeit anzupassen. 

So erhalten Sie die Möglichkeit in der Gruppe, aber dennoch ganz nach Ihren eigenen Bedürfnissen zu trainieren. 

Die Trainings werden von SAKR ausgebildeten Leiterinnen und Leitern geführt. Als Herzgruppenleiter unterstützt Dr. Niklaus Hess die Therapeutinnen und Therapeuten bei medizinischen Fragen. 

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer bleiben jedoch weiterhin von ihren eigenen Hausärzten und Kardiologen betreut. 

 

TRAININGS

Aktuelle Wöchentliche Trainings: 
  • Montag 10.00 Uhr -11.30 Uhr Krafttraining

  • Montag 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

  • Montag 17.30 Uhr - 18.30 Uhr

  • Dienstag 17.15 Uhr - 18.15 Uhr

  • Dienstag 18.15 Uhr - 19.15 Uhr

  • Mittwoch 08.00 Uhr - 9.00 Uhr

  • Donnerstag 16.30 Uhr - 17.30 Uhr

  • Freitag 17.00 Uhr - 18.00 Uhr

Treffpunkte: 

Montag 10.00 Uhr: Judo Club Nippon: Blotzheimerstrasse 68

Alle anderen Trainings: Therapie Räume KARAMBA: Gellertstrasse 120

 

Organisatorisches

Aktuell

Auf Grund der momentanen Situation, der Regulierungen des Universitätsspitals Basel-Stadt und zum Schutz aller Beteiligten besteht während dem Training eine Maskenpflicht. 

Anmeldung

Ein Einstieg in die Trainings der Herzgruppe Basel City ist jederzeit per Mail oder Telefon möglich. Zögern sie nicht uns auch für weitere Fragen zu kontaktieren!

Kosten

  • 636 CHF/Jahr, zahlbar in 2 Halbjahresbeiträgen (Januar-Juni / Juli-Dezember)

  • Bei Eintritt wird der erste Halbjahresbeitrag Anteilig errechnet

  • Abwesenheiten ab 4 Wochen werden mit dem nächsten Beitrag verrechnet

  • Teilweise beteiligen sich die Krankenversicherer an den Kosten. Bitte klären sie dies vorab mit ihrer Krankenkasse.  

 

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Herzgruppe Basel City

Tel: 0041 76 377 17 41

c/o Martin Brunner, Oberer Rheinweg 79, 4058 Basel 

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